Satpm煮D野 － 薏米檸檬水
有沒有覺得早上起來好累、身體好重、提不起精神？ 有可能是身體內濕喔～ 一起來煲個簡單好飲的薏米檸檬水來祛濕啦！ 材料： 生薏米 30g 熟薏米 30g 冰糖 60g (可按喜好略增減) 水 2L 檸檬 1個 作法： 1）生薏米浸1小時，熟薏米浸半小時 2）煲滾水，放入浸過的生熟薏米，大滾10分鐘，轉小火煲50分鐘 3）加入冰糖煲溶，熄火放涼 4）檸檬切片加入薏米水，即成！ 檸檬薏米水很好飲，又健康，其實身體濕不濕也可以飲～ 不過其中的生薏米比較寒涼，孕婦或受不了寒涼的人就要避免了。 天氣熱的日子，把薏米水雪凍後飲用更消暑！ 當然女孩子還是少飲凍飲對身體好喔～